Obręcze treningowe SMJ Sport 45 cm – 12 szt.

Do czego przydadzą się obręcze treningowe w szkole?

Na lekcjach wychowania fizycznego obręcze treningowe pomagają w ćwiczeniach, w których ważne są precyzja kroków, szybkość i zwinność. Leżą płasko na ziemi, więc dzieci mogą przez nie przeskakiwać, wbiegać do środka albo omijać je slalomem, a ryzyko potknięcia jest mniejsze niż w przypadku wysokich przeszkód.

• Tory przeszkód i ścieżki ruchoweObręcze ułożone w rzędzie lub w zygzak wyznaczają miejsce na każdy krok czy skok.

• Ćwiczenia koordynacjiSkoki obunóż, na jednej nodze, krok odstawno-dostawny, zmiany kierunku.

• Gry i zabawy zespołoweObręcze mogą być „bazami”, „domkami” albo polami bramkowymi.

• Ćwiczenia celnościRzucanie woreczkami lub piłeczkami do wnętrza obręczy.

• Oznaczanie strefWyznaczanie miejsc startu, stanowisk w obwodzie stacyjnym czy pól ćwiczeń.

Kolory, które ułatwiają prowadzenie zajęć

W zestawie są cztery kolory, po trzy obręcze każdego: czerwone, zielone, żółte i niebieskie. Dzięki temu nauczyciel łatwo dzieli klasę na cztery drużyny, przypisuje kolory do stanowisk albo daje proste polecenia, np. „wskocz do zielonej obręczy” czy „omiń wszystkie czerwone”.

W przedszkolu i w klasach 1–3 kolorowe obręcze treningowe świetnie łączą ruch z nauką. Dzieci utrwalają nazwy kolorów, liczą, rozpoznują kierunki (lewo, prawo, przód, tył) i uczą się reagować na sygnały. W ten sposób zwykła zabawa ruchowa wspiera też rozwój poznawczy.

Najważniejsze zalety zestawu

• Sztywna konstrukcjaObręcze wykonano z twardego tworzywa sztucznego, dlatego trzymają kształt i nie wyginają się nawet przy częstym użytkowaniu.

• Płaski profilSzerokość 2 cm i grubość 5 mm sprawiają, że obręcze leżą stabilnie na podłożu i nie przeszkadzają w biegu.

• Zaokrąglone krawędzieWygodniejsze i bezpieczniejsze w rękach dzieci.

• Żłobienie pośrodkuUłatwia chwycenie i podniesienie obręczy z podłogi, co przyspiesza sprzątanie po zajęciach.

• Uniwersalny rozmiarŚrednica 45 cm pasuje zarówno do zabaw z przedszkolakami, jak i do treningu starszych uczniów.

• 12 sztuk w komplecieWystarczy na tor przeszkód albo kilka stanowisk ćwiczeniowych naraz.

Obręcze treningowe na WF, w przedszkolu i na treningu

Jeden zestaw sprawdzi się w różnych miejscach. W szkole obręcze treningowe pracują na sali gimnastycznej, na boisku i na korytarzu podczas aktywnych przerw. W przedszkolu wspierają codzienną gimnastykę i zabawy ruchowe przy muzyce. W klubach sportowych trenerzy wykorzystują je w treningu szybkości i zwinności, np. w piłce nożnej, koszykówce czy lekkoatletyce.

Zestaw przyda się też w zajęciach z elementami integracji sensorycznej i gimnastyki korekcyjnej, gdzie liczy się kontrolowany ruch, równowaga i planowanie kolejnych kroków.

Jak zaplanować zajęcia z obręczami?

• Ułóż obręcze w dwóch równoległych rzędach i zorganizuj sztafetę drużyn
• Rozłóż obręcze losowo po sali – na sygnał uczniowie wskakują do obręczy w wybranym kolorze
• Połącz obręcze z pachołkami i płotkami, tworząc obwód stacyjny
• Wykorzystaj obręcze jako cele do rzutów i licz punkty dla każdej drużyny

Praktyczny zakup dla placówki

To niedrogie i trwałe wyposażenie, które nie wymaga montażu ani specjalnego przechowywania. Obręcze można ułożyć jedna na drugiej i schować na półce w magazynku sportowym. Zestaw dobrze uzupełnia zakupy sprzętu sportowego i pomocy dydaktycznych, także tych finansowanych z dofinansowań na rozwój aktywności fizycznej dzieci.

Szukasz innych pomocy na zajęcia? Zobacz też nasze materiały dydaktyczne. Jeśli chcesz połączyć ruch z technologią, sprawdź podłogi interaktywne, na których dzieci ćwiczą i uczą się przez zabawę.